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dolor de espalda: cervical, dorsal o lumbar

Aparece principalmente por la adopción de posturas mantenidas (trabajo frente a pantallas), el sedentarismo que debilita la musculatura protectora, o por esfuerzos mecánicos bruscos al cargar peso. Asimismo, el estrés acumulado y procesos degenerativos como hernias o artrosis contribuyen a la inflamación y disfunción de las articulaciones de la columna.

lesiones musculares y tendinosas

Se originan por sobrecargas repetitivas, esfuerzos mecánicos bruscos o una mala gestión de la actividad física. No obstante, el origen puede ser también de carácter somático, donde el estrés mantenido y la tensión emocional se manifiestan físicamente incrementando el tono muscular y la rigidez del tejido. Estos factores favorecen la aparición de contracturas, roturas o tendinopatías, provocando inflamación y limitación funcional

lesiones articulares

Aparecen principalmente tras gestos bruscos o traumatismos (como un esguince de tobillo), pero también por el desgaste natural de los tejidos (artrosis) o una exigencia física superior a la capacidad del cuerpo sin el debido descanso. La falta de estabilidad muscular y el uso de equipo inadecuado suelen ser factores determinantes.

cefaleas (dolor de cabeza) y mandíbula (ATM)

La causa principal es la acumulación de tensión nerviosa y estrés, que deriva en el hábito de apretar los dientes (bruxismo) o en una excesiva rigidez de la musculatura profunda del cuello. También influyen las malas posturas frente a dispositivos digitales y los problemas de mordida o disfunciones en las vértebras cervicales superiores

problemas circulatorios y del sistema linfático

Aparece con frecuencia por el sedentarismo o pasar muchas horas de pie (estasis venosa, piernas cansadas), pero también por cambios hormonales, embarazos, cirugías recientes o un funcionamiento deficiente del sistema linfático. La falta de bombeo muscular y el calor suelen agravar estos procesos, provocando que los líquidos se acumulen en los tejidos.

asesoramiento "ejercicio en casa"

La inactividad o la falta de continuidad tras el tratamiento suelen favorecer la recaída en lesiones mecánicas o posturales. Por ello, diseñamos pautas de ejercicio personalizadas que buscan fortalecer la musculatura estabilizadora y recuperar la movilidad funcional fuera de la consulta. A través de nuestra plataforma online, el paciente integra rutinas seguras que corrigen desequilibrios musculares, previenen procesos degenerativos y consolidan los beneficios obtenidos en clínica.

Cofinanciado por la Unión Europea
Proyecto apoyado por el Fondo Europeo de Desarrollo Regional
Objetivo: “Conseguir un tejido empresarial más competitivo”

Cofinanciado por la Junta de Castilla y León

ESTA ACTIVIDAD ECONÓMICA HA SIDO SUBVENCIONADA AL AMPARO DE LA ORDEN IEM/1292/2022, de 22 de septiembre, DE LA CONSEJERÍA DE INDUSTRIA, COMERCIO Y EMPLEO, POR LA QUE SE ESTABLECEN LAS BASES REGULADORAS DE LAS SUBVENCIONES DESTINADAS A FOMENTAR EL AUTOEMPLEO EN CASTILLA Y LEÓN, MODIFICADA POR LA ORDEN IEM/592/2023, de 4 de mayo. OBJETIVO: Conseguir un empleo y formación de calidad..